前几天，做HR的朋友向我吐槽说，最近因为岗位扩招，人才需求比较大，自己面试了差不多有几十位候选人，但符合要求的寥寥无几。

她还谈到，在面试中求职者回答问题的套路过于明显，甚至她刚听个开头，就能预料到接下来对方会以什么句子结构收尾。

我调侃她是因为久经沙场，见多了各类型的求职者，加上职业习惯使然，才导致她对求职者如此苛刻。

她摇头说并不是，现在很多求职者对于HR的问题，缺乏一定的真实铺垫，让HR仅仅通过一场面试很难识别出求职者的真实水平。

我好奇地问她，作为HR最为看重的面试问题有哪些？她毫不犹豫地：求职者为什么从上一家公司离职？

求职者因什么原因从上一家公司辞职，大概率会因同样的原因从新单位撤离。

那么作为求职者，该如何在面试中正确回应离职原因，以提升面试的成功率？

01 我不反对加班，但我更认同高效的工作方式

因加班跳槽的打工人，不在少数。很多公司以加班强度论英雄，不断加班内卷的职场文化，成了多少打工人的噩梦。

我从国企裸辞后，就听闻前公司进行了改革，其中就有针对以前的懒散氛围提出整改。

取而代之的，并不是高效地推进工作，而是强制要求员工下班后加班。

一名前同事告诉我，他们原本是到点下班，后来领导直接放话：就算没事做，也要在办公室坐到十一点。

这种苦熬干熬的加班氛围，直接让他选择了辞职。辞职没多久，这位同事就加入到了一家不错的公司。

在面试环节，HR也的确有主动问到他，为什么从上一家公司离职？他也很真实地表达了对加班的态度。

其实，当我们在面对HR盘问离职原因时，如果的确不喜欢原公司的加班氛围，大可不必把加班因素直接覆盖掉，可以换一种更好的表达方式，来传递我们对于加班的态度。

比如像我这位前同事，他是这样表述的：我不反对加班，我反对的是低效率加班，我更支持在上班时间高效地把工作完成。

这样一种表述方式，不仅把对于加班的态度表达出来，而且还把自己遵循的工作理念，传递给了新公司。

02 遇到了瓶颈，我想寻求更多的新挑战

升职加薪的通道，往往是有限的。特别是在周围同事都是老板亲戚的公司，作为“外来人”，升职更是无望。

很多人选择跳槽，是为了逃离内部无机会、公司只会看人下菜、以背景论英雄的绝对化氛围。

当遇到面试官关于离职理由的拷问时，就有人毫不顾忌，脱口而出，直接把上一家公司不重视人才，唯亲才用的劣根性，全盘托出。

这样的做法，极大可能会在面试官眼中留下挖苦前公司，抨击前公司的不好印象。

那么在面试环节，该如何去回应面试官的这个问题？

回答是先弱化，再强化。

弱化，在于我们不要一上来就对前公司倒打一把，即使前公司内部任人唯亲的现象非常严重，我们也要弱化前公司不好的地方，不要抹黑。

强化，在于我们要把跳槽的理由，更多地聚焦在对于未来新机会的选择上。

有了弱化和强化的对应，在回答面试官问题时，才能真正抓住重点，不做发泄式“怨妇”。

比如，可以用这样的段落进行回应：

在原公司我遭遇到了职业发展的瓶颈，看不到更多的成长机会，我是一个喜欢持续挑战的人，我更渴望到大的平台，寻求更多的机会，在职业上去迎接更多的挑战。

这样的回应，会让HR更加注重你未来的选择性，而不是你过去的评价欲。

03 希望能与优秀同事共事，向他们学习

很多人离职，不是待遇不好，和同事相处不和睦，而是领导太坏。不管自己做什么，上级总处处给自己穿小鞋，一言不合就PUA。

面对时刻贬损自己的领导，时间一长，不仅会滋生很多自我怀疑的负面情绪，还看不到往上走的希望。

很多人在这样的状况下，选择了跳出深海，去外面寻找更多的蓝海。如果你是因为这样一种情况选择离职，在面对HR询问离职原因时，该如何有技巧的回应，才能避免有吐槽领导的嫌疑？

我们可以落脚于自己真正的需求，而不是困于对前公司领导缺点的评价。

前公司领导必然有他不合人意的地方，但你无法保证此刻面对的新公司就没有这样的人。

这个时候不妨从自己的需求出发，把阐述的重点，更多围绕在自己对于人际关系的期待上。

比如说可以这样回应：

过去公司的人际交往比较受限，部门之间的交流比较少，这让我在公司内部的学习机会不多，我离职是希望自己能在新的地方，结识更多优秀的同事，向他们多学习学习。

当这样回答，就把回应的重心迁移到了自己对未来新公司氛围的期待上。

面试时离职原因如何回复，往往决定着一个人在HR心中的印象。

好的回应，能得到HR的青睐和认可；差的回复，会让面试瞬间陷入被动，甚至被过早下论断，踢出局。

愿我们都能在面试时，淡定回应，收获梦想的offer！